Trouver l’équilibre — janvier / février 2016

Beatrice Ghettuba trouve l'équilibre grâce au yoga et à l’appui de ses proches.

Beatrice Ghettuba, cofondatrice et associée directrice, K2Z Accounting Associates, Edmonton

« Pour combattre le stress, il faut en reconnaître les déclencheurs et agir en conséquence. Prenons un exemple : je fais du sport régulièrement et je mange santé. Mais pendant la campagne électorale fédérale, l’automne passé, je me suis présentée comme candidate libérale dans la circonscription de St. Albert-Edmonton, et tout s’est mis à déraper. J’en ai vu de toutes les couleurs entre le porte-à-porte, les réunions, l’avalanche de paperasse... Bousculée, je me suis mise à manger n’importe quoi sur le pouce, moi qui adore faire la cuisine!

Je voulais changer les choses, mais c’est toujours plus facile à dire qu’à faire. J’ai quand même essayé de pratiquer le yoga matinal pour me détendre.

J’avoue avoir un petit côté maniaque, mais pendant la campagne, j’ai aussi appris à faire confiance, à déléguer. Je ne suis pas particulièrement douée pour l’organisation, mais j’ai à l’esprit une vision globale des choses à accomplir. Je vais jusqu’à planifier mes rendez-vous avec mes deux petits-enfants.

Chrétienne et croyante, je prie et je médite. Durant la campagne, je me levais à 5 h du matin pour prendre le temps de me recueillir. Certains amis me téléphonaient ou m’envoyaient des messages d’encouragement au fil de la journée. Leur appui m’a été d’un grand secours. » 

À propos de l’auteur

Vanessa Santilli


Vanessa Santilli est rédactrice indépendante à Toronto.

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